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ヨゴレ腸 悩み相談

日本人の約9割が、腸になんらかの不調を抱えていると言われています。
食物繊維が不足していると、腸に老廃物や毒素がたまった、いわゆる「ヨゴレ腸」になり、免疫力の低下や肌荒れなどのさまざまな不調を招くのです。
食物繊維や乳酸菌などを毎日欠かさず摂って、腸内の環境を整えるよう心がけることが大切。
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