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いびき 悩み相談

自分では制御不能な睡眠中のことだけに、不安を感じるいびき。
治療が必要な睡眠時無呼吸症候群の心配もないわけではありませんが、とりたてて肥満でもない若い女性なら、大半は「単純いびき症」と言われるものです。
とはいえ、他人に指摘されるのは相当ショックなもの。
また、口呼吸になってしまうので、乾燥から喉の炎症を起こしやすいというのはあります。
実はいびきというのは、原因しだいでは案外あっさり改善されるケースも多いようです。
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