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肩こり 悩み相談

多くの人が日々悩んでいる肩こり。
頭を支え、腕を吊っている僧帽筋と肩甲挙筋がこわばることで起きるといわれています。
とくに手を前に出すという姿勢がこの2つの筋肉に甚大な負担をかけるわけですね。
長時間のデスクワークはいやでも肩こりを生んでしまうもの。
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